Schema

/Schema
Schema 2018-06-14T21:57:11+00:00

Sommar 2018, 18 juni – 19 augusti

Under sommarperioden kör vi klubbpass, alla över 9 år tränar tillsammans.

Måndagar: 18:30-20:00

Onsdagar: 18:30-20:00

Fredagar: 18:00-19:00

Hösten 2018

Höstterminen börjar den 20 augusti (gäller även vuxna och knatte nybörjargrupperna).

Nybörjarstart junior- och vuxen gruppen 3 september.

Röda dagar ingen träning, (om inte instruktören säger annorlunda).

Knattar, nybörjare (7-8 år)

Fredagar: 17:00-18:00
Instruktörer: Cyrus Barghi

Knattar, fortsättning (7-8 år)

Lördagar grupp 1: 10:00-11:00
Instruktörer: Sakar Osman

Fredagar  grupp 2: 17:00-18:00
Instruktörer: Tomas Liedman

Junior- och vuxen gruppen, nybörjare (9-99 år)

Tisdagar: 17:30-18:30
Söndag: 18:00-19:00
Instruktörer: Alison Francis

Junior- och vuxen gruppen, fortsättning (9-99 år)

Måndagar: 18:00-19:30, fokus på 7 Kyu/Mon och uppåt tekniker
Tisdagar: 18:30-19:30 (fight-pass)
Onsdagar: 18:00-19:30, fokus på 10-5 Kyu/Mon och tekniker
Fredagar: 18:00-19:00 (fight-pass)
Söndagar: 16:30-18:00,  fokus på 10-8 Kyu/Mon tekniker
Instruktörer: Fredrik Engfeldt, Caj Gustafsson, Martin Englund, Kien Luong, Andreas Jontreus,  Andreas Landemark, Sakar Osman

Vuxna, nybörjare och 10 Kyu (15-99 år)

Tisdagar: 19:30-21:00
Torsdagar: 18:30-20:00
Instruktörer: Martin Holmstrand, Kien Luong, Reine Johansson

Vuxna, fortsättning från 9 Kyu (15-99 år)

Måndagar: 19:30-21:00
Onsdagar: 19:30-21:00
Fredagar: 18:00-19:30 (fight-pass)
Instruktörer: Markus Wall, Nadia Chadli, Johan Gullberg , Cyrus Barghi

Juniorer: fightpass och katapass (9-18 år)

Lördagar: 10:00-12:00
Instruktör: Cyrus Barghi, Kien Luong

Öppet pass (15-99 år)

Söndagar: 10:00-12:00
Vi brukar köra fight i början. Sedan är det fritt fram att träna kihon & kata.

Kick’n’box (15-99 år)

Torsdagar: 20.00-21.00