Taido

Home/Taido
Taido 2014-05-14T09:21:01+00:00

Taido är en japansk kampkonst, som skapades 1965 av Seiken Shukumine. Taido är en rolig träningsform för dig som gillar rörelse och vill bli smidigare.

I taidons tävlingsform rör man sig över en 9×9 meters yta, samt i luftrummet över och under motståndaren. Taido kallas en tredimensionell kampkonst, med slag- och sparktekniker, svep utförs från marken, stående eller i luften.

Taidoträning innehåller, förutom kamp, mental fokusering, hälsningsceremoni, uppvärmning med gymnastiska inslag, teknik- och formträning, kreativa övningar, nedvärmning med uppbyggnadsövningar och stretching.

För de flesta som tränar taido är det ett sätt att må bra. Genom träningen byggs din kondition, styrka, kroppskontroll och framförallt smidighet upp – samtidigt som du har roligt. Men flera av våra medlemmar tävlar också.