GRADERINGSKRAV
En gradering är ingen rättighet utan ett privilegium som man förtjänar genom hårt träning, god attityd och engagemang i klubben!
För att gradera krävs att du har tränat sammanhängande den tidsperiod som anges i graderingsbestämmelser för de olika graderna. Under terminens gång skall du anmäla till din sempai att du har avsikt att gradera – datum kommer att tillkännages varje termin.
Du ska även kunna namnen samt veta hur man skall utföra tekniker och kata till den grad du söker såväl som till alla tidigare grader.
Vill du gradera på en annan klubb eller under ett läger måste du ha en skriftlig tillåtelse från din sempai. Detta är ett krav från SKK. Du skall ha betalat medlems- och träningsavgiften.
10 KYU (ORANGE BÄLTE)
Tränat i minst 3 månader samt minst 25 träningspass om 11⁄2 timme och behärska följande:
Hur man viker en karate Gi. Det korrekta sättet att bära en Gi. Betydelsen av Kyokushinkai. Hur man uppträder i en dojo.
Fotställningar
Yoi Dachi,
Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi
Slag
Seiken Oi Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan), Morote Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar
Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai
Sparkar
Hiza Ganmen Geri, Kin Geri.
Övriga krav
Eleverna kommer att testas i sitt kunnande av ovanstående tekniker i Fudo Dachi och att gå i Zenkutsu Dachi. Händerna skall alltid hållas knutna.
9 KYU (ORANGE BÄLTE – 1 STRECK)
Tränat i minst 3 månader samt minst 25 träningspass om 11⁄2 timme och behärska följande:
Kyokushinkais historia
Fotställningar
Sanchin Dachi, Kokutsu Dachi, Musubi Dachi
Slag
Seiken Ago Uchi,
Seiken Gyaku Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar
Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke
Sparkar
Mae Geri Chudan Chusoku
Kata
Taikyoku Sono Ichi, Taikyoku Sono Ni
Andningsteknik
Nogare (Omote och Ura)
Kumite
Sanbon Kumite (trestegfighting)
Anfallstekniker:
(1) Jodan Oi Tsuki,
(2) Chudan Oi Tsuki,
(3) Gedan Oi Tsuki.
Försvarstekniker:
(1) Jodan Uke,
(2) Chudan Soto Uke,
(3) Gedan Barai som följs upp med Chudan Gyaku Tsuki, blockera igen med Gedan Barai.
8 KYU (BLÅTT BÄLTE)
Tränat i minst 3 månader samt minst 25 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen och behärska följande:
Fotställningar
Kiba Dachi
Slag
Shita Tsuki,
Jun Tsuki,
Tate Tsuki (Jodan, Chudan,Gedan)
Blockeringar
Seiken Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke/Gedan Barai
Sparkar
Mae Geri Jodan, Ago Mae Geri
Kata
Taikyoku Sono San
Kumite
Yakusoku Ippon Kumite, fighting som är arrangerad av eleven eller läraren
7 KYU (BLÅTT BÄLTE – 1 STRECK)
Tränat i minst 3 månader samt minst 25 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen och behärska följande:
Fotställningar
Neko Ashi Dachi
Slag
Tettsui Komi Kami Uchi,
Tettsui Orochi Ganmen Uchi,
Tettsui Hizo Uchi,
Tettsui Yoko Uchi, (Jodan,Chudan,Gedan)
Blockeringar
Seiken Mawashi Gedan Barai, Shotu Mawashi Uke
Sparkar
Mae Chusoko Keage,
Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage, Sokuto Yoko Keage.
Kata
Pinan Sono Ichi
Andningsteknik
Ibuki Sankai
Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)
Alla slag och sparkar skall kunna utföras i Kiba Dachi och Zenkutsu Dachi.
6 KYU (GULT BÄLTE)
Tränat i minst 3 månader samt minst 25 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen och behärska följande:
Fotställningar
Tsuru Ashi Dachi
Slag
Uraken Shomen Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi,
Uraken Ganmen Orochi Uchi, Uraken Mawashi Uchi,
Nihon Nukite (Me Tsuki), Yohon Nukite (Jodan, Chudan)
Blockeringar
Seiken Juji Uke (Jodan, Gedan)
Sparkar
Kansetsu Geri,
Chudan Yoko Geri, (Sokuto)
Gedan Mawashi Geri (Haisoku, Chosoku)
Kata
Pinan Sono Ni
Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)
De graderande kommer att testas i sitt kunnande att röra sig i Tsuru Ashi Dachi och att utföra sid-sparkar.
5 KYU (GULT BÄLTE – 1 STRECK)
Tränat i minst 3 månader samt minst 25 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen och behärska följande:
Fotställningar
Moro Ashi Dachi
Slag
Shotei Uchi (Jodan, Chudan, Gedan), Jodan Hiji Ate
Blockeringar
Shotei Uke (Jodan, Chudan, Gedan)
Sparkar
Chudan Mawashi Geri, (Haisoku, Chusoku) Ushiro Geri (Chudan, Gedan)
Kata
Pinan Sono San
Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)
Eleverna kommer att testas i Moro Ashi Dachi
4 KYU (GRÖNT BÄLTE)
Tränat i minst 3 månader samt minst 25 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen sedan senaste graderingen och be-härska följande:
Allmänna frågor om karate.
Fotställningar
Heisoku Dachi, Heiko Dachi,
Uchi Hachi Ji Dachi
Slag
Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Uchi Komi,
Shuto Hizo Uchi,
Shuto Jodan Uchi Uchi
Blockeringar
Shuto Jodan Uke,
Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Mae Gedan Barai, Mawashi Uke,
Shuto Jodan Uchi Uke
Sparkar
Yodan Yoko Geri,
Jodan Mawashi Geri (Chusoku, Haisoku), Jodan Ushiro Geri
Kata
Sanchin No Kata,
Sokugi Taikyoku Sono Ichi, Ni och San
Kumite
Jiyu Kumite (7 mannafighting)
3 KYU (GRÖNT BÄLTE – 1 STRECK)
Tränat i minst 6 månader samt minst 50 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen och behärska följande:
Allmänna frågor om karate
Fotställningar
Kake Dachi
Slag
Chudan Hiji Ate,
Age Hiji Ate (Jodan, Chudan), Ushiro Hiji Ate,
Oroshi Hiji Ate
Blockeringar
Shuto Juji Uke (Jodan, Gedan)
Sparkar
Mae Kakato Geri (Jodan, Chudan, Gedan)
Kata
Pinan Sono Yon
Kumite
Jiyu Kumite (10 mannafighting)
Eleverna kommer att testas att röra sig i Kake Dachi
2 KYU (BRUNT BÄLTE)
Tränat i minst 6 månader samt minst 50 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen och behärska följande:
Allmänna frågor om karate.
Förståelse och förevisning av karat-ens uppvärmningsövningar.
Slag
Hira Ken Tsuki (Jodan, Chudan), Hira Ken Oroshi Uchi,
Haishu Uchi (Jodan, Chudan), Hira Ken Mawashi Uchi,
Age Jodan Tsuki,
Koken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar
Koken Uke (Jodan, Chudan, Gedan)
Sparkar
Tobi Nidan Geri, Tobi Mae Geri
Kata
Pinan Sono Go, Gekusai Dai
Kumite
Jiyu Kumite (15 mannafighting)
1 KYU (BRUNT BÄLTE – 1 STRECK)
Tränat i minst 6 månader samt minst 50 träningspass om 11⁄2 timme sedan senaste graderingen och behärska följande:
Slag
Ryuto Ken Tsuki (Jodan, Chudan),
Naka Yubi Ippon Ken Tsuki (Jodan, Chudan), Oya Yubi Ken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan) Hitoshi Yubi Ippon Ken
Blockeringar
Kake Uke,
Chudan Haito Uchi Uke
Sparkar
Jodan Uchi Haisoku, Oroshi Uchi Kakato Geri, Tobi Yoko Geri,
Oroshi Soto Kakato Geri
Kata
Yantsu,
Tsuki No Kata
Kumite
Jiyu Kumite (20 mannafighting)
1 DAN (SHODAN) SEMPAI (SVART BÄLTE – 1 STRECK)
Tränat i minst 12 månader sedan senaste graderingen.
Vid försök för Shodan skall samtliga föregående tekniker uppvisas på ett sätt som överstiger kraven för 1:a Kyu. Alla grundtekniker skall utföras på ett korrekt sätt. Alla tekniker kan begäras även i Gyaku.
Under graderingen tas ingen hänsyn till temporär skada
Slag
Morote Haito Uchi (Jodan, Chudan), Haito Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar
Olika sätt att blockera med benen, Morote Kake Uke (Jodan, Chudan), Osae Uke,
Morote Haito Uchi Uke
Sparkar
Kake Geri med Kakato (Jodan, Chudan), Ushiro Mawashi Geri (Jodan, Chudan, Gedan)
Kata
Tensho,
Saiha,
Taikyoku Sono Ichi, Ni, San skall utföras i Ura
Kumite
Jiyu Kumite (30 mannafighting)
Ren Raku (Kombinationstekniker)
Gohon Geri
(1) Mawashi Geri,
(2) Ushiro Mawashi Geri, (3) Mae Geri,
(4) Mawashi Geri,
(5) Ushiro Mawashi Geri
Läsa mer på: http://kyokushin.se/ny/om-kyokushin/graderingskrav/