Schema

/Schema
Schema2019-06-18T21:45:03+02:00

Sommar 2019

Sommarschemat gäller från måndag 10 juni till och med söndag 18 augusti. Träningen är öppen för alla med minst 10 Mon/Kyu (orange) grad.

Måndagar: 18:30-20:00
Onsdagar: 18:30-20:00
Fredagar: 18:00-19:00

Hösten 2019

Höstterminen börjar 19 augusti

Inga pass under röda dagar

Knattar, nybörjare (6-8 år)

Nybörjarstart fredag 23 augusti, vecka 34

Fredagar: 17:00-18:00
Instruktörer: Jens-Erik Rasmussen

Knattar, fortsättning (6-8 år)

Fredagar: 17:00-18:00
Instruktörer: Rahman Dastagir, José Díaz López och Christian Anker-Hansen

Junior- och vuxen gruppen, nybörjare (9-99 år)

Nybörjarstart söndag 1 september

Tisdagar: 17:30-18:30
Söndagar: 18:00-19:00
Instruktörer: Alison Francis

Junior- och vuxen gruppen, fortsättning (9-99 år)

Måndagar: 18:00-19:30, fokus på 7 Kyu/Mon och uppåt tekniker
Tisdagar: 18:30-19:30 (fight-pass,)
Onsdagar: 18:00-19:30, fokus på 10-5 Kyu/Mon och tekniker
Fredagar: 18:00-19:00 (Fys-pass)
Söndagar: 16:30-18:00,  fokus på 10-8 Kyu/Mon tekniker
Instruktörer: Caj Gustafsson, Tomas Liedman, Andreas Jontreus,  Sakar Osman

Vuxna, nybörjare (15-99 år)

Nybörjarstart tisdag 20 augusti, vecka 34

Tisdagar: 19:30-21:00
Torsdagar: 18:30-20:00
Instruktörer: Martin Holmstrand, Johan Gullberg

Vuxna, fortsättning (15-99 år)

Måndagar: 19:30-21:00
Onsdagar: 19:30-21:00
Fredagar: 18:00-19:30 (fight-pass)
Instruktörer: Markus Wall, Nadia Chadli, Johan Gullberg, Cyrus Barghi

Juniorer fight(9-18 år)

Lördagar: 10:00-12:00
Instruktör: Cyrus Barghi

Kata (15-99 år)

Lördagar: 10:00-11:30
Instruktör: Kien Luong

Kick’n’box (15-99 år)

Torsdagar: 20.00-21.00