19 oktober anordnas en Kumitedag med 100 ronder fajt. Under våren har sensei Nadia utmanat de som tränar på fredagar att genomföra många runder under en fredag. Som mest 50. Nu stretchas målet ytterligare till 100. Fokus ligger på uthållighet och kondition. Vi kommer fightas i lite lugnare tempo än valiga pass och det kommer finnas pauser. och varje match kommer vara 1 minut . Anmäl dig här:
